6月12日(日）放映の発掘!あるある大事典2 第61回『寒天で本当にヤセるのか!?』で寒天のヤセるメカニズムなどが初回され、ダイエット商品としてあちこちでバカ売れらしぃ!
なので寒天関連商品をいろいろ調べてみました。
寒天のヤセるメカニズム
- 寒天パワー 1 食物繊維が豊富な寒天。水溶性と不溶性のダブル効果で、便秘解消に最適!
- 寒天パワー 2 カロリーがゼロ!
- 寒天パワー 3 腹持ちがいいので、カロリー摂取量を抑えること。
- 寒天パワー 4 糖の吸収を抑え、血糖値の急上昇を抑えること!
- 寒天パワー 5 胆汁酸の分泌を促し、コレステロールを減少させること!
寒天の正しい摂取方法
- 粉寒天の場合 1食の摂取量は1〜1.5g(小さなスプーンおよそすりきり1杯分)
- トコロテンの場合 市販のトコロテン1パック150gを毎食前に摂取(粉寒天1〜1.5ｇに相当)
- 角寒天の場合 1本8g(1本で粉寒天8gに相当)
- 医薬品を服用されている方は、医師にご相談下さい。
番組に出た寒天料理
- トマト寒天 沸騰させたトマトジュース500mlに、角寒天1本を溶かし冷蔵庫で冷やす。
- 梅肉入りトコロテン 市販のトコロテンに梅肉を入れるだけ
- 寒天ご飯 1合につき、各寒天4分の1本が目安
- 寒天味噌汁 1人前で角寒天8分の1本が目安
- 寒天シチュー 1人前で角寒天8分の1本が目安
- 寒天茶 湯のみ1杯約100ccに対し粉寒天1gが限度
粉寒天2g
粉寒天1g
粉寒天1g
寒天の更なるヤセる効果とは!
- 寒天には、脂肪燃焼させる効果が期待できるのです!(松生クリニック院長 医学博士 松生恒夫先生)
- アメリカの学会で、（寒天に）豊富に含まれる食物繊維が、脂肪を燃やす可能性があると報告された。(松生クリニック院長 医学博士 松生恒夫先生)
- 実は寒天には、基礎代謝を上げる効果があることが、最近わかりました。(城西大学 薬学部医療栄養学科 食品学講座教授 和田政裕先生)
- 寒天を食べた後、腸内でのぜん動運動刺激して腸が活発に動くんですね。腸が活発に動いた時のエネルギー消費が、基礎代謝を上げる事につながる。(城西大学 薬学部医療栄養学科 食品学講座教授 和田政裕先生)
寒天商品紹介
■粉寒天
- 粉末寒天 健康パワー
- 粉末寒天 寒天美人
- 粉寒天(徳用袋) 200g
- カラダレスキュー寒天の力 50g(寒天100%)
- SSK 粉寒天 2g*20包
- 寒天粉末100% 寒天パウダー 200g
- 粉末寒天3食健美 500g
- サンテクレール 100%粉寒天 200g
- ムソー フレーク寒天 30g
- 寒天 BCAAアミノ酸80g
- 寒天パウダー60g
- Pure粉末寒天 200g
- 寒天アガー100 2g*30本(寒天100%)
- 粉末かんてん 60ｇ
寒天麺
- ダイエット ラーメン 18食入
- ダイエット宣言 鶏そぼろと香菜のかんてん麺 エスニック風
- ダイエット宣言 鶏ひき肉とキャベツのかんてん麺辛みそ
- 美痩麺(寒天ラーメン)
- ダイエット宣言 和風仕立てのかんてん麺 カレー
- ダイエット宣言 和風仕立てのかんてん麺 とろみあんかけ
- ダイエット宣言 わかめとコーンのかんてん麺塩ごま
- ダイエット宣言 和風仕立てのかんてん麺きつね
- ダイエット宣言 ねぎと野菜のかんてん麺しょうゆ味
- ダイエット宣言 和風仕立てのかんてん麺
- ダイエット宣言 かんてん麺・玄米雑炊7食セット
その他寒天関連商品
- 健康フーズ 棒寒天 15g*2本
- タカラバイオ 飲む寒天 カロリーオフ 30本
- タカラバイオ 飲む寒天 30本入り
- ムソー 糸寒天 30g
- タカラバイオ 黒酢寒天(坂元のくろず使用) 30本
- タカラバイオ 寒天オリゴ糖 90g
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こちらからもTBさせていただきます。
これからも宜しくお願いします。